Psicoterapia Profissional para o Seu

Bem-Estar

A Clínica Empatia oferece um atendimento psicológico humanizado com foco na saúde mental e baseado na empatia e respeito. O nosso compromisso é proporcionar um ambiente acolhedor onde cada paciente se sente seguro, onde é tratado com individualidade e cuidado.

Os Nossos Serviços:

Psicologia Clínica

A Clínica Empatia oferece um serviço completo de psicologia clínica para adultos e jovens, com sessões dedicadas à saúde emocional e comportamental, incluindo ansiedade, depressão, autoestima, trauma e outros desafios psicológicos.

Além disso, disponibiliza terapia de casal para melhorar a comunicação, conflitos e terapia familiar para fortalecer relacionamentos e gerir dinâmicas familiares complexas.

Hipnoterapia Clínica

A Clínica Empatia disponibiliza sessões de Hipnoterapia Clínica para adultos, crianças e adolescentes, utilizando hipnose para induzir um estado de relaxamento profundo e foco, onde crenças, emoções e comportamentos disfuncionais podem ser trabalhados.

Este método é aplicado para melhorar ansiedades, traumas, compulsões, vícios e outros desafios, incluindo também hipnoanálise regressiva, que permite explorar memórias passadas para ressignificar experiências e promover mudanças duradouras.

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Principais Motivos que Levam os Pacientes a Procurar Psicoterapia

Depressão

Psicoterapia para Depressão: Recuperar Equilíbrio e Motivação

Se sente perda de energia, tristeza persistente ou dificuldade em encontrar motivação no dia a dia, a psicoterapia pode ajudar a compreender a origem destes sentimentos e criar novas formas de lidar com eles. Na Clínica Empatia, oferecemos um espaço seguro e acolhedor para trabalhar emoções, desenvolver estratégias internas e promover bem-estar emocional ao seu ritmo.

Ansiedade

Psicoterapia para Ansiedade: Ganhar Calma e Controlo

A ansiedade pode manifestar-se através de pensamentos acelerados, preocupação constante ou tensão física. Através da terapia, aprende a identificar padrões que alimentam este estado e a desenvolver ferramentas para gerir emoções de forma mais equilibrada. O objetivo é ajudá-lo(a) a recuperar tranquilidade e confiança nas suas capacidades.

Autoestima

Autoestima e Confiança: Construir uma Relação Mais Saudável Consigo

Uma autoestima fragilizada pode afetar decisões, relações e a forma como se vê a si próprio(a). Na psicoterapia trabalha-se o autoconhecimento, a aceitação e a construção de uma autoconfiança estável e realista. O processo é orientado para que desenvolva uma visão mais positiva e segura sobre quem é e o que merece.

Trauma

Superar Trauma: Integrar o Passado e Restaurar Segurança Interna

Experiências marcantes podem deixar impacto emocional duradouro. A psicoterapia oferece um espaço protegido, com orientação profissional, para processar estas vivências, compreender as suas consequências e reconstruir um sentido de segurança. O trabalho terapêutico é feito com respeito pelo ritmo de cada pessoa e com técnicas ajustadas às suas necessidades.

Se sente perda de energia, tristeza persistente ou dificuldade em encontrar motivação no dia a dia, a psicoterapia pode ajudar a compreender a origem destes sentimentos e criar novas formas de lidar com eles. Na Clínica Empatia, oferecemos um espaço seguro e acolhedor para trabalhar emoções, desenvolver estratégias internas e promover bem-estar emocional ao seu ritmo.

A ansiedade pode manifestar-se através de pensamentos acelerados, preocupação constante ou tensão física. Através da terapia, aprende a identificar padrões que alimentam este estado e a desenvolver ferramentas para gerir emoções de forma mais equilibrada. O objetivo é ajudá-lo(a) a recuperar tranquilidade e confiança nas suas capacidades.

Uma autoestima fragilizada pode afetar decisões, relações e a forma como se vê a si próprio(a). Na psicoterapia trabalha-se o autoconhecimento, a aceitação e a construção de uma autoconfiança estável e realista. O processo é orientado para que desenvolva uma visão mais positiva e segura sobre quem é e o que merece.

Experiências marcantes podem deixar impacto emocional duradouro. A psicoterapia oferece um espaço protegido, com orientação profissional, para processar estas vivências, compreender as suas consequências e reconstruir um sentido de segurança. O trabalho terapêutico é feito com respeito pelo ritmo de cada pessoa e com técnicas ajustadas às suas necessidades.

FUNDADORA E DIRETORA CLÍNICA

Dra. Joana Sousa

A escolha da profissão de Psicóloga Clínica prendeu-se com um gosto muito especial em ajudar a promover a resolução de várias problemáticas psicoemocionais, devolvendo às pessoas autonomia e ajudando a construir um caminho com significado e bem-estar.

No decorrer da prática clínica, e tendo em conta as diversas atividades exercidas, há um ponto comum a todas elas, que é a descoberta, ao longo dos anos, da empatia e da assertividade como chaves do sucesso para a resolução de muitas dificuldades, bem como princípios norteadores do relacionamento interpessoal (individual e coletivo).

Testemunhos

A Dra. Joana Sousa é uma psicóloga excecional! Desde a primeira consulta, senti-me compreendida e apoiada. A sua abordagem é acolhedora e profissional, criando um ambiente seguro para partilhar os meus desafios. As suas técnicas terapêuticas são eficazes e ajudaram-me a desenvolver ferramentas para lidar com as minhas dificuldades. Recomendo vivamente a Dra. Joana a quem procura uma psicóloga atenciosa e competente.
— Marta Fernandes

A Dra. Joana Sousa tem sido um apoio inestimável para o meu filho, autista. A sua abordagem compassiva e profissional criou um ambiente seguro e acolhedor, onde o meu filho se sente compreendido e aceite. Desde que iniciámos as consultas, a Dra. Joana demonstrou um profundo conhecimento sobre o autismo e as suas nuances, adaptando as suas técnicas às necessidades específicas do meu filho. Tem desenvolvido um trabalho fundamental no desenvolvimento das suas competências sociais, emocionais e de comunicação, ajudando-o a enfrentar o dia a dia com maior confiança e autonomia. A Dra. Joana não só apoia o meu filho, como também a mim, enquanto mãe.
— Rita Barroso

Porquê Escolher a Clínica Empatia

  • Psicólogos licenciados e especializados em saúde mental

  • Abordagens baseadas em modelos validados cientificamente

  • Ambiente confidencial e acolhedor

  • Sessões presenciais ou online

  • Plano terapêutico ajustado às suas necessidades

Equipa Da Clínica Empatia

Equipa Da Clínica Empatia

Joana Sousa – Psicóloga Clínica & Diretora

Abordagem

  • Terapia humanizada, com foco em empatia e comunicação clara.

  • Acompanhamento ajustado às necessidades de cada pessoa.

  • Objetivo: melhorar bem-estar emocional, equilíbrio e relações.

Formação

  • Licenciatura e Mestrado em Psicologia Clínica (ISPA-IU).

  • Certificações em Hipnose Clínica e Hipnoanálise.

Experiência

  • Estágios em contexto escolar e clínica do sono.

  • Acompanhamento de doentes com distúrbios respiratórios.

  • Consultório privado e fundação da Clínica Empatia.

Missão

  • Proporcionar um atendimento acolhedor, próximo e eficaz.

  • Ajudar cada pessoa a ganhar clareza, autonomia e crescimento emocional.

Tomás Sanches de Baêna – Psicólogo Clínico

Abordagem

  • Psicoterapia orientada para as emoções, com foco em compreensão profunda e mudança duradoura.

  • Acompanhamento individual, de casais e famílias, ajustado às necessidades de cada caso.

Formação

  • Licenciatura em Psicologia Clínica – ISPA-IU.

  • Mestrado em Filosofia – Universidade de Lisboa.

Experiência

  • Mais de uma década de prática clínica com crianças, jovens, adultos e casais.

  • Psicoterapia em consultório privado desde 2008.

Missão

  • Oferecer um acompanhamento clínico profundo, técnico e empático.

  • Ajudar cada pessoa a compreender emoções, desbloquear padrões e alcançar mudança sustentada.

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